珈琲は体に良い飲み物！！

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《カフェインにはさまざまな効用がある》

• 体内の毒素を排出して血液をきれいにしてくれる。
• 神経を適当に刺激して頭の回転をよくするし、眠気ざましにもなる。
• 皮下脂肪組織などに貯蔵されている余分な脂肪の分解を促進させるために、肥満予防にも役立つ。
• カフェインは摂取後2時間ほどで新陳代謝され体外へと排出される。尿といっしょにアルコールまで排出してしまうから、二日酔いにもききめがある。
• カフェインは、身に悪いどころかむしろよい。1日5杯のコーヒーであれば、まず問題はない。
• カフェインは、冷たい水にはとけにくいが熱湯にはよくとける。コーヒーを抽出する時熱湯を使うのはこのためである。